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올리브유 염증 완화 효능 원리 산도가 낮은 고급 올리브유인 엑스트라 버진 올리브유가 혈압과 나쁜 콜레스테롤을 줄일 뿐 아니라 몸속 염증까지 완화하는 효능이 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 국제학술지 '영양저널(The Journal of Nutrition)'에 따르면 유럽 다국적 연구팀은 "엑스트라 버진 올리브유를 하루 한두 스푼 정도(약 20~30g) 꾸준히 섭취하면 심장병 위험을 줄이고 혈압·염증·콜레스테롤 지수도 낮춘다"고 발표했다.엑스트라 버진 올리브유는 올리브 열매를 냉압착(콜드 프레스) 방식으로 정제하지 않고 짜낸 첫 번째 추출물로, 화학 처리 없이 물리적인 방법으로만 추출하는 것이 특징이다. 또 산도가 0.8% 이하인 제품만이 엑스트라 버진으로 분류된다. 엑스트라 버진 올리브유는 일반 올리브유..

A1면李-트럼프, 20분 통화…"관세협상 조속 합의" 포토 한국경제 신문A1면 2025.06.06. 오후 11:56AI 드론이 바꾼 전쟁…韓은 '무방비' 한국경제 신문A1면 2025.06.06. 오후 6:08트럼프, 시진핑과 90분 통화…"희토류 문제 해결" 포토 한국경제 신문A1면 2025.06.06. 오후 6:07[포토] 李, 현충일 추념식 참석 "보훈은 국가의 의무…지원 두텁게 하겠다" 포토 한국경제 신문A1면 2025.06.06. 오후 6:15초대 정책실장 김용범·경제성장수석 하준경 포토 한국경제 신문A1면 2025.06.06. 오후 6:01美, 韓 '환율 관찰국' 재지정…국민연금의 외환개입 경고 포토 한국경제 신문A1면 2025.06.06. 오후 6:03A2면"머스크 미쳤다" "트럼프 ..

나 혼자 산다 도영 구리 단골 분식집 즉석 떡볶이 가게나 혼자 산다 도영 구리 단골 분식집 즉석 떡볶이 가게 검색kosmos101.com이곳은 경기도 구리시 수택동 이문안로99번길 10-7에 위치한 오랜 전통의 즉석떡볶이 전문 분식집으로, 20년 이상 운영되어 온 지역 내 대표적인 노포입니다. 이곳은 SBS ‘생활의 달인’에도 소개된 바 있으며, 구리여고, 구리중학교 등 인근 학교 학생들과 지역 주민들에게 특히 사랑받고 있습니다179.벅시분식은 옛스러운 분위기의 간판과 내부, 그리고 벽면 가득한 손님들의 낙서와 앞치마가 걸려 있는 등 추억의 학교 앞 분식집 느낌을 그대로 간직하고 있습니다. 매장은 방과 테이블이 따로 마련되어 있으며, 추운 날씨에는 사장님이 방으로 안내해주고 전기장판을 켜주는 등 세심한 ..

전현무계획 엄지원 대구 복어 불고기 맛집 식당대구 서구 비산동에 위치한 복어요리 전문점입니다. 1980년대 초반에 문을 열어 40년 넘게 한 자리를 지키고 있으며, 현재는 3대째 가업을 이어오고 있습니다. 대구 시민들뿐 아니라 전국 각지에kosmos101.com1. 위치 및 접근성대구광역시 서구 비산동에 위치한 복어요리 전문점입니다. 정확한 주소는 대구 서구 달서천로57길 54(비산동 1232-14)입니다. 대구 도시철도 지상철 3호선 만평역에서 도보로 약 5분 정도 거리이며, 교통이 매우 편리합니다. 자가용을 이용할 경우 매장 앞에 소규모 주차 공간이 마련되어 있고, 인근 공영주차장도 이용할 수 있습니다. 대구 시내 어디에서든 접근성이 좋아 가족, 친구, 단체 식사에도 적합합니다.2. 역사와 전통약 4..

https://kosmos101.com/%ec%a0%84%ed%98%84%eb%ac%b4%ea%b3%84%ed%9a%8d-%eb%8c%80%ea%b5%ac-3%eb%8c%80-%ec%b9%98%ed%82%a8-%ed%86%b5%eb%8b%ad%ec%a7%91/에" data-og-host="kosmos101.com" data-og-source-url="https://kosmos101.com/%ec%a0%84%ed%98%84%eb%ac%b4%ea%b3%84%ed%9a%8d-%eb%8c%80%ea%b5%ac-3%eb%8c%80-%ec%b9%98%ed%82%a8-%ed%86%b5%eb%8b%ad%ec%a7%91/" data-og-url="https://kosmos101.com/%ec%a0%84%ed%98%84%..

https://kosmos101.com/%ec%a0%84%ed%98%84%eb%ac%b4%ea%b3%84%ed%9a%8d-%eb%8c%80%ea%b5%ac-%ed%95%a0%eb%a7%a4%ed%91%9c-%eb%ac%b5%eb%b0%a5-%ed%95%9c-%ec%83%81/ 전현무계획 대구 할매표 묵밥 한 상전현무계획 대구 할매표 묵밥 한 상 맛집 식당 검색kosmos101.com대구 달서구 도원동 월광수변공원 인근에 위치한 이곳은 40년 이상 한 자리를 지켜온 전통 메밀묵 전문점으로, 방송 출연과 지역민의 추천을 통해 전국적으로도 입소문이 난 맛집입니다. 아래에는 할매묵집의 모든 정보를 아주 상세하게 정리했습니다.위치 및 주변 환경주소: 대구광역시 달서구 수밭길 32 (혹은 일부 자료에는 수밭길 22..

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https://kosmos101.com/편스토랑-장신영-장똑똑이-레시피/ 편스토랑 장신영 - '장똑똑이' 레시피■ 요리 재료kosmos101.com\ ■ 요리 재료소고기 200g, 호두 8알, 아몬드 15알, 청양고추 1개, 통깨, 참기름[양념장] 맛술 1T, 진간장 3T, 올리고당 1.5T, 다진 마늘 1/2T, 후추 톡톡 ■ 만드는 법1. [재료 준비] 1-1) 소고기는 1cm만큼 작게 썬다. 1-2) 견과류는 굵게 다진다. 1-3) 청양고추는 송송 썬다.2. 소고기에 [양념장] 맛술 1T, 진간장 3T, 올리고당 1.5T, 다진 마늘 1/2T, 후추 톡톡 넣고 버무린다.3. 팬에 참기름을 두르고 양념한 소고기를 중불로 8분간 볶는다. ※ 고기에서 나오는 수분을 모두 날려주세요!4. 8분 뒤, 불을 ..

편스토랑 장신영 - '고사리뭇국' 레시피■ 요리 재료kosmos101.com ■ 요리 재료무 1/4개(450g), 소고기 200g(한주먹), 물 3L, 다시마 1조각(15g), 대파 1대, 불린 고사리 150g, 들기름국간장 3T, 까나리액젓 1T, 소금 1/2T, 다진 마늘 1/2T, 후추 약간 ■ 만드는 법1. [재료 손질] 1-1) 소고기를 국거리용으로 듬성듬성 썰고 소금, 후추를 뿌려 간한다. 1-2) 무를 나박 썬다. 1-3) 불린 고사리를 듬성듬성 자른다. 1-4) 대파를 송송 썰어준다.2. 냄비에 들기름을 두르고 달궈지면, 무를 넣고 볶는다. ※ 무가 투명할 때까지 볶아주면, 뭉그러지지 않습니다!3. 물 1.5L, 다시마 1조각, 소고기를 넣고 뚜껑 닫고 10분 강불로 끓인다. ※ 국물이 ..

편스토랑 장신영 - '스테이크용 소고기 보관법'■ 요리 재료kosmos101.com ■ 요리 재료스테이크용 소고기, 식용유, 소금, 후추 ■ 만드는 법1. 적당히 자른 스테이크용 소고기에 식용유를 앞뒤로 바른다. ※ 식용유로 고기를 코팅해주면, 수분 증발 및 갈변을 방지하고 육즙을 보존해줍니다!2. 비닐봉지에 스테이크를 하나씩 넣고 공기를 최대한 빼준 다음 밀폐용기에 담아 보관한다. ※ 소분한 소고기는 냉장에서 일주일, 냉동에서 2~3개월 보관 가능합니다!