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박나래는 5일 자신의 인스타그램을 통해 4개월 간의 다이어트 방법을 공개했다. 박나래는 "틀린 점도 있겠지만 최대한 저에게 맞는 루틴을 찾아서 했다"며 "많은 분들의 응원 덕분에 지금은 먹으면서 근육량을 더 늘리려고 운동하면서 유지하고 있다"고 전했다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 박나래는 "식단은 다이어트하면서 제일 많이 먹은 게 오나오 (오버나이트오트밀)이다. 오트밀 3스푼 그릭요거트 1스푼 알룰로스 반스푼 무가당 땅콩버터 1스푼 치아시드 1스푼 프로틴 그래놀라 1스푼 견과류 반주먹 황치즈가루 1스푼 또는 무가당 코코아가루 1스푼 (너무 맛있어서 살이 좀 덜 빠질 수 있다)"고 설명했다. 이어 "오트밀죽 (오트밀참치죽, 오트밀게맛살죽 등등) 현미밥 낫또 ..

포스코이앤씨가 이달 전북 전주시 덕진구 송천동2가에서 ‘에코시티 더샵 4차’(투시도)를 선보인다고 5일 밝혔다. KTX 전주역과 가깝고 생활 인프라를 잘 갖춘 것이 특징이다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스에코시티 16블록에 들어서는 이 아파트는 지하 2층~지상 최고 30층, 5개 동, 576가구로 조성된다. 전용면적별로 △84㎡A 305가구 △84㎡B 16가구 △101㎡ 117가구 △110㎡ 1가구 △124㎡ 133가구 △141㎡ 2가구 △161㎡ 2가구 등 중대형 주택형으로 이뤄진다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스앞서 공급한 1~3단지와 함께 총 2646가구 규모로 ‘더샵 브랜드 타운’을 이룰 전망이다. 새만금~포..

55세 미만 인구에서 발생한 대장암 비율은 1995년 11%에서 2019년 20%로 두 배 가까이 증가했다. 젊은 사람들 사이에서 대장암 진단이 증가하면서 대장내시경 검사가 필요한 나이도 어려지고 있다. 미국 암학회(American Cancer Society)는 대장암 가족력이나 염증성 장질환과 같은 위험 요인이 없는 사람들의 경우 45세부터 검사를 시작할 것을 권장한다. 또 대장암 검사는 5년마다 받는 것이 일반적이다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스그런데 《미국의학협회저널 종양학(JAMA Oncology)》에 발표된 연구에 따르면 대장내시경 검사 음성 판정을 받은 지 5년이 지나 검사를 받는 것과 10년이 지나 검사를 받는 것은 나중에 대장직장 진단을 받거나..

미국 프로골퍼 브룩스 켑카가 LIV골프 싱가포르 대회에서 우승을 차지하며 다시 한번 골프계의 주목을 받고 있다. 켑카는 3일간의 대회 기간 동안 15언더파 198타를 기록하며 2위 그룹을 2타차로 제치고 정상에 올랐다. 이번 우승으로 켑카는 시즌 첫 승을 거두었으며, LIV골프 통산 4승째를 달성했다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스하지만 켑카의 우승 소식 못지않게 화제가 된 것은 그의 거침없는 발언이었다. 대회 2라운드를 마치고 한 리포터가 켑카와 매슈 울프 간의 불화를 염두에 두고 동반 라운드 가능성에 대해 물었다. 이에 켑카는 "당신은 LIV골프에 관심이 없나보다. 나는 이미 지난주에 울프와 동반 라운드를 펼친 적이 있다"며 리포터를 저격했다." data-..

제주관광공사는 카름스테이 마을 주민들과 함께 선정한 카름초이스 1탄인 ‘제주다운 브라이덜 샤워 추천 명소 4선’을 비짓제주 홍보 채널과 카름스테이 누리집에 공개했다고 5일 밝혔다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스제주의 마을에서 머물며 즐길 수 있는 특별한 경험을 추천하는 테마 콘텐츠 ‘카름초이스’는 마을여행 브랜드 ‘카름스테이’와 마을 주민들이 엄선한 자체 기획 시리즈다. 카름초이스는 지난해 제주 마을 독립서점, 영유아 행복 숙소 등 5회에 걸쳐 공개했으며, 올해도 9월까지 매달 마지막주에 총 6회 공개된다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스‘제주다운 브라이덜 샤워 추천 명소 4선’은 인생의 큰 변화를 앞둔 예비 신부와 ..

최근 타격감이 떨어진 김하성(29·샌디에이고 파드리스)이 시즌 5호 홈런을 터뜨리며 침묵을 깼다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스김하성은 5일(한국시간) 미국 애리조나주 피닉스의 체이스 필드에서 열린 2024 메이저리그(MLB) 애리조나 다이아몬드백스와 원정 경기에 9번 타자 유격수로 선발 출전해 7회초 3점 홈런을 쏘아 올렸다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스2회초 3루수 땅볼, 4회초 중견수 뜬공, 6회초 유격수 뜬공으로 물러난 김하성은 네 번째 타석에서 대형 타구를 날렸다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스팀이 8-0으로 앞선 1사 1, 2루에서 타석에 선 김하성은 볼 3개..

앱을 통해 광고를 시청하고 보상을 얻는 앱테크가 큰 인기를 끌며, 다양한 앱에서 퀴즈 형태의 이벤트를 진행하고 있다. 5월 5일 일요일 캐시워크 돈버는퀴즈 정답을 정리한다.케이뱅크 7주년 이벤트 캐시워크 돈버는퀴즈 문제 '케이뱅크에서 현금이 터지는 행운카드 이벤트를 준비했는데요, '카카오로 OO하기' 버튼을 클릭하여 당첨금을 받을 수 있습니다. OO에 들어갈 단어는 무엇일까요? (초성힌트 : ㅅㅈ)'" data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스정답은 '시작'이다.다른 정답은 '최대, 행운'이다.신한마이카 캐시워크 돈버는퀴즈 문제 '미 출석일 프리패스 도장 증정! 마이카 미션! 5월 마이카 깜빡 하고 출석 못 했다면? 마이카 OOOOOOO 이벤트 구경하세요! 마이카 OOOOO..

미국에서 유명한 '루크스 랍스터'는 올해 1월 더현대 서울에서 팝업스토어를 시작으로 국내 상륙을 준비하고 있다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스2009년 뉴욕 맨해튼에 1호점을 오픈한 뒤 이후 싱가포르와 일본에 지점을 내며 전 세계 사람들의 사랑을 받아온 브랜드다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스버터를 가득 품은 브리오슈 번에 신선한 랍스터 살이 듬뿍 담긴 '랍스터 롤'이 대표 메뉴다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스미국 북동부에 위치한 메인 주 해역의 어부들과 협업해 메인산 랍스터만을 사용해 항상 최상의 프리미엄 랍스터 맛을 유지할 수 있는 점이 특징이다." data-ke-t..

경기도는 올바른 반려동물 문화 조성과 확산을 위해 4일 화성시 마도면에 있는 반려마루 화성에서 ‘경기도 펫스타(PETSTA)’를 개최했다고 밝혔다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스지난해 경기도청 옛 청사에서 열린 펫스타 행사에 이어 두 번째로 열린 이번 행사는 반려인과 비반려인이 함께 즐길 수 있는 프로그램들로 꾸려졌다. 김동연 경기도지사는 이날 반려마루 화성에 새로 개관한 고양이 전문입양센터와 반려동물 관련 부스들을 둘러봤다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스펫스타에서 준비된 다양한 동물교감 프로그램과 댕댕이 운동회 등은 일반인들이 자신의 반려견과 경기에 참여해 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있는 기회를 제공했다." da..

동행복권은 제1118회 로또복권 추첨에서 ‘11, 13, 14, 15, 16, 45’이 1등 당첨번호로 뽑혔다고 4일 밝혔다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스이날 추첨후 네티즌들 사이에서는 1등 당첨자가 19명 무더기로 나온데다 번호가 ‘13, 14, 15, 16’ 연달아 나온 것이 매우 이례적이라는 반응이다." data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스로또 추첨 관련 기사에 네티즌들은 “진짜 할말이 없네, 조작이 의심스럽다” “내 눈을 의심했다” “13, 14, 15, 16번 연속으로 나온게 말이되나” “다음주는 1 2 3 4 5 6이겠네” “신이라도 저렇게는 못 찍겠다” “저런 1등 번호를 수동으로 맞춘 사람, 조사 좀 해봅시다..